栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在


栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在ブログ:2018/04/21


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

寒い日が続いて、さすがに冬!って感じですね。

5日、子どもにお願いされて、友達の
誕生日プレゼントを買いに池袋へ行く
予定なんだけど、久しぶりで密かに楽しみ♪

友達とウォーキングをはじめたし、
何かと歩く機会が増えたので、靴を一緒に
見てこようかなって思ってます♪

シェフの気まぐれナントカとかも食べて、お昼から
ゆっくりしてこようかなー。

って、子どもより密かに楽しみにしてるところも
あるかも。


エフェクトと玄米珈琲の
おかげか、間食をこんにゃくゼリーにした
せいか、目標の5キロまで手が届きそうになって
きたし。

筋トレもお昼から欠かさずに
やってるせいか、体も軽くて肩も
スッキリしたから、キツめの洋服も楽に着れるように
なったから、5日のお出かけに着ていくつもり。

それもそれで楽しみだったりするものです。


子どもと買い物に行くのも、だんだん減ってきて、
友達同士で出かける機会が増えてきているので、
遊んでもらえる時もあと少しなのかなーって最近
思うことがあります。

でも、みなさんも年子のお子さんを持っていたり
して、心配なことってありませんか?

ママとかにも今どきの考え方とか言われるけど、
自由な親もいれば、厳しい人もいるし、カラオケやら
遊びに行く範囲を考えることがありますよね。

どこでも自由に子どもたちだけで遊びに行ける子も
いるけど、何かあった時に・・・って思うと。

心配しすぎなんでしょうかね(笑)


ニンニン


マレーシア 移住
http://www.totalmalaysiafudosan.jp/
マレーシア 移住の専門です

クルージング
https://www.best1cruise.com/B/NCL/CO_14_NCL_NCLPR_7N_HNL_106.html
クルージング